カフェイン

コーヒー飲んだら寝れねーとか嘘だろｗ
とか思ってる人でしたがトレーニング前にいわゆるｴﾅｼﾞｰﾌﾞｰｽﾀｰとかNO系ｻﾌﾟﾘ取るようになってからｶﾌｪｲﾝの効力かなり感じてます。
逆に不眠を感じるくらい。

そしてcraze2杯とjack3d2杯とかバカみたいに飲んだら
吐き気と冷や汗止まらなくてかなりヤバい感じでした。

過ぎたるは猶及ばざるが如しってのを身をもって体験した次第です。
というか過ぎたるは及ばざるよりワルイって感じです。